Solidão

Em algum momento da vida experimentamos o sentimento de solidão, quer seja pela perda de um ente querido, mudança de cidade ou país ou término de um relacionamento. Independente da causa, pode ser uma experiência difícil e desconfortável.

Pode se manifestar de várias maneiras: tristeza, ansiedade ou até mesmo depressão. É difícil encontrar consolo ou companhia quando se sente sozinho. À medida que o tempo passa, essa sensação pode ser tornar ainda mais intensa. No entanto, é possível encontrar conforto em atividades como a leitura, caminhada, filmes, escrita, etc. Mas nem sempre funciona para todas as pessoas, algumas sentem a necessidade de calor humano.

É importante ter em mente que a solidão faz parte da vida e que todos nós, em algum momento, passamos por este sentimento. Existem maneiras de lidar com ela e supera-la, cada um de nós temos que descobrir a forma que melhor funciona para nós. Se necessário, devemos procurar ajuda, um amigo que nos ouça ou mesmo fazer terapia. Para mim a terapia e a minha intuição me trouxeram algumas respostas. Este é o momento certo para eu me conhecer melhor, saber o que quero para a minha vida e buscar ferramentas para conseguir atingir os meus objetivos.

Quando ela se tornar insuportável, porque ás vezes acontece, a estratégia é procurar grupos de atividades do nosso interesse, ou se inscrever em um curso. Tudo isto para promover o acesso e a conexão de pessoas.

Ainda estou na fase mais difícil de lidar com este assunto. Tem sido uma descoberta passar por isso. Eu sempre achei que gostava de estar sozinha, até que aconteceu e tem sido duro. Porque não há um meio termo, e se houvesse esse meio termo era mais fácil passar por esse processo. Por exemplo: nos finais de semana ter com quem fazer atividades de que gosto. Eu me inscrevi em um curso online de Tarot e as aulas são quinzenais, aos sábados com duração de quatro horas. Nestes dias, eu não sinto nenhuma solidão, porque estou na companhia de pessoas agradáveis e falando sobre um assunto de que eu gosto.

Eu sinto que me vou habituando aos poucos nesta nova fase da vida e desconfio que quando eu estiver mais acostumada com este ritmo, vai ser difícil deixar que alguém entre novamente.

Existe um texto fantástico de Chico Buarque de Holanda que fala sobre a solidão:

Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo… Isso é carência.

Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência de entes queridos que não podem mais voltar… Isso é saudade.

Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às vezes, para realinhar os pensamentos… Isso é equilíbrio.

Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe para que revejamos a nossa vida… Isso é um princípio da Natureza.

Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado… Isso é circunstância.

Solidão é muito mais do que tudo isso.

Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa alma.

Eu só acho que a procura não é vão, procurar por nós é essencial para que saibamos proteger-nos perante algumas circunstâncias da vida. Então, a solidão, nem sempre é má. Temos que aproveitar este momento para crescer, para nos fortalecer.